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女子靠自拍成功瘦身 网友惊叹:拍照原来也能减肥?

2017年01月09日 16:34:12  来源:E都市  编辑:小言

减肥是女生中不变的话题,很多想减肥的人尝试了各种各样的方法最后发现都没有效果。近日,又有一个新型的减肥方式在崛起,你相信自拍可以减肥么?

近日,据外媒报道,研究表明,自拍可以帮助你减肥,这并没有什么原理,只是自拍可以激发你的决心和自律能力。每日自拍会使你增加减肥的欲望和动力。一女子减肥成功,以前的背心穿不了了。另一位美女也是通过自拍途径来激励自己减肥。每日自拍会让你看到成效,激发你的减肥欲望。

很多爱美的姑娘自拍是为了发朋友圈,但是对31岁的 McCabe来说,自拍是监督她减肥的最佳途径,也记录了她完美蜕变的过程。Justine在丈夫自杀后一度陷入低迷期,整天窝在家里不出门还暴饮暴食,导致体重飙升至313磅(约284斤),在家人和朋友的鼓励下,她放弃高热量食物,走进健身房开始健身,励志减肥的她每天都会拍张自拍记录自己的状态,如今一年过去,Justine不仅成功减重124磅(112斤),走出丈夫自杀阴影的她还成了一名极限运动爱好者。

不过也有网友调侃“那得看你用的是什么手机,美颜相机自拍的话,估计根本不想减肥了。”“有了美颜相机还需要减肥么?”。

不过小编在此说一句,自拍减肥什么的只是一个心理作用,最后真正能让自己瘦下来的方式还是通过运动和健康的饮食达到的。网上流传的那些通过节食或者是药物瘦身的方式或多或少都会有反弹或者是对身体有害,所以千万不要去轻易尝试,运动才是最健康有效的途径。

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