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老人如何淡化老年斑?这些食物可有效帮助你!

2017年03月21日 10:08:57  来源:东方女性网  编辑:东方蜘蛛

老年人因血管逐渐老化与硬化,皮肤上会出现“寿斑”(老年斑),下面为大家介绍老年人祛斑吃什么好:

1、黄瓜

所含维生素C具有美白作用,可以消除脸上的雀斑,经常食用能消除雀斑、增白皮肤。

2、大白菜

维生素C、维生素E含量较为丰富,是防治黄褐斑、老年斑的美容养颜蔬菜。

老人如何淡化老年斑 这些食物帮助你

3、杨桃

含有特别多的果酸,能够抑制黑色素的沉淀,能有效地去除或淡化黑斑。

4、圆白菜

常吃能防止皮肤色素沉着,减少青年人的雀斑,延缓老年斑的出现。

5、柠檬

所含的柠檬酸可防止甚至消除色素沉着,常食可防治雀斑、黑斑,使皮肤白嫩。

6、莴笋

含有丰富的维生素E,可防止皮肤色素沉着,从而延缓老年斑的出现。

老人如何淡化老年斑 这些食物帮助你

7、银耳

富有天然植物性胶质,加上其滋阴的功效,常食有祛除黄褐斑、雀斑的作用。

以上就是有关老人如何淡化老年斑的知识?上文为大家详细的推荐了,希望可以帮到你~

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