夏季8种强效排毒法大公开

2017年07月17日 15:23   编辑:滑稽   来源:漂亮女人

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摘要:临近炎夏,吃什么东西能够排毒养颜呢?蜂蜜、柠檬和土豆苹果汁都是很不错的选择,不仅能够帮你排出体内毒素,还有美容养颜的效果。......

临近炎夏,吃什么东西能够排毒养颜呢?蜂蜜、柠檬和土豆苹果汁都是很不错的选择,不仅能够帮你排出体内毒素,还有美容养颜的效果。

 夏季8种强效排毒法大公开

一、蜂蜜排毒食谱

蜂蜜富含维生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。近代医学研究证明,蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。

1、早晚服蜂蜜。每天早饭后40分钟和晚上睡觉前40分钟各吃一次蜂蜜,每次吃两勺子(50一100克)用200毫升温开水调服。

2、揉搓腹部。每天清晨起床之前,平卧在床上揉搓腹部,以肚脐为中心,在肚脐及其左、右、上、下各个部门,依次进行揉搓。

揉搓的方法是先向左揉搓4次,立即转向右揉搓4次,如此不断地循环揉搓,时间不得少于30分钟。这里要提醒的是,糖尿病人有便秘时不能使用此法。

 夏季8种强效排毒法大公开

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