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  • 天气炎热小心疾病缠身!

    夏季为什么容易诱发疾病?原来是因为夏季多变酷热的气候、湿热闷燥的空气,为病菌的滋生和传播提供了温床,而随着气温的升高人体的消耗增加,使人体的抵抗力减弱,季节性疾病也随之缠上身。......

    2017-05-23 19:04:39
  • 乌冬面怎么做好吃?推荐乌冬面的六种家常做法

    乌冬面不是国内的面食,而且由日本传进来的一种面食!对于喜食乌冬面的小伙伴如何吃到更加美味的家常做法呢?跟着小编一起学习下经典的六种乌冬面做法吧! 美食,知天下......

    2017-05-23 17:25:44
  • 夏季男人要健康做到三戒

    生活不规律无论工作还是家务都应该忙而有序,分出轻重缓急,合理利用时间,提高办事效率,才是科学可取的办法。而不是熬夜加班加点使身体疲劳到极限,这样,不仅达不到预期效果,而且会严重危害身体健康。长此以往,......

    2017-05-23 14:08:46
  • 夏季出游要避免水中毒!

    天气炎热的旅途中,瓶装矿泉水、纯净水等往往是游客们随身携带的“宝贝”。它们虽然可以缓解口渴,但过量饮用却会导致人体盐分过度流失从而引发轻度“水中毒”。......

    2017-05-23 13:19:14
  • 入秋防秋燥盘点宝宝适宜吃的食物

    莲藕 为宝宝补充哪些营养秋天天气变得越来越燥,藕中含有很多容易吸收的碳水化物、维生素E及锌、锰、钾、镁等,生食鲜藕能使宝宝清热生津,润肺止咳,尤其适合上火的宝宝,对防治秋燥有独特的效果。熟藕的药性则......

    2017-05-23 08:15:33
  • 吃肉不吃蒜,营养减一半

    “吃肉不吃蒜,营养减一半”,这句关于吃肉的饮食谚语在民间广泛流传。蒜有这么神奇的功效?吃肉时必须得吃蒜吗?......

    2017-05-22 19:08:23
  • 不能吃西瓜的九类人

    天气渐热,汁多味甜的西瓜算得上是最受欢迎的“纯天然饮料”。在中医里,西瓜被称为“天然白虎汤”,其味甘性寒,具有清热解暑、生津止渴等功效。现代医学研究也发现,常吃西瓜能起到利尿、开胃、促进新陈代谢的作用......

    2017-05-22 19:06:02
  • 夏季异常出汗是怎么回事?

    夏天出汗很频繁,不过出汗过多也是身体给我们健康的提示。例如,白天动一动就出汗是气虚的表现,可通过饮食练太极拳调理;半夜出汗多是盗汗现象,可选用百合、雪梨等滋阴;头面部汗多多数气虚,应该注重清淡饮食……......

    2017-05-22 17:32:14
  • 夏季防晒:油性皮肤的护理

    油性皮肤的显著特征是皮脂分泌旺盛,多数人肤色偏深,毛孔粗大、甚至可以出现桔皮样外观,很容易粘附灰尘和污物。引起皮肤的感染与痤疮等。但是,这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强,不容易产生......

    2017-05-22 17:24:35
  • 白胡椒or黑胡椒,你选对了吗?

    初春之际,大家最容易患感冒,胡椒可以主治因受风寒引起的感冒,将胡椒现磨后与红糖水煮开口服,效果很好,而且口味也不错。通常来说,白胡椒的药用价值稍高一些,调味作用稍次。它的味道相对黑胡椒来说更为辛辣,因......

    2017-05-22 12:10:53
  • 上班族喝七种茶可防癌润肺补气

    茶有疏风散寒、理气和胃之功,适用于风寒感冒、头痛发热,或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶,味少而精,实用简便。生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用......

    2017-05-22 14:08:50
  • 花生怎么吃才营养?

    花生是我们日常生活中最常见的一种食物,我们都知道,花生素有“长生果”之称,由此可见它的养生保健功效。那么,花生究竟怎样吃才最健康呢?......

    2017-05-22 12:06:15
  • 延缓肠道衰老的6个方法

    说起衰老,很少有人会把它与“肠道”联系起来。实际上,肠道也有年龄,作为人体最忙碌的器官之一,它每天承担着吸收营养、排泄废物等多项工作。有研究显示,人体90%的疾病与肠道不洁有关,1天不排便等于吸3包烟......

    2017-05-22 12:04:26
  • 牛奶10种最健康的喝法

    牛奶中加茶叶以后,使两者特有的香味融于一体,营养成分相互补充,抑制了牛奶的腥味和茶叶的苦涩味,饮用起来味道更加浓郁、绵长。奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲劳,也适合于急慢性肠炎、胃炎......

    2017-05-21 18:18:13
  • 可以蒸着吃的水果

    水果虽然营养丰富,但寒凉的特性并不适合所有人。......

    2017-05-21 15:14:41
  • 哪些蔬菜不能生吃?

    大家都知道蔬菜所含营养素,如维生素C及维生素B族,易被烹调破坏,生吃有利于这些营养成分的保存。但由于蔬菜品种的关系,有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃;有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用。......

    2017-05-21 15:11:35
  • 这个季节你懂吃猪肉吗?加一个步骤猪肉更健康

    猪肉是春季不能少的肉类食物,并且做法也有很多种。在这么多的猪肉吃法里,你最喜欢哪种呢?在这里,要为大家介绍的是炒猪肉的做法,感兴趣的朋友们千万别错过了。......

    2017-05-20 07:18:13
  • 夏季饮食要防上火

    夏季是一年之中阳气最旺盛的季节,人体的上火症状在夏季也是最为频繁的时候,所以夏季是人体防火的关键时期。饮食上的调整是夏季防上火的一个重要方面,因此夏季尽量不要食用下面几类食物。......

    2017-05-19 16:10:08
  • 剖腹产后不宜大补蔬菜水果能防便秘

    剖腹产后的饮食究竟应该怎么吃呢?在传统的观念里认为剖腹产后应该要大补,因为分娩过程对孕妇的体能消耗很大,真的是这样吗?......

    2017-05-18 18:11:43
  • 夏日保健多吃瓜

    性味甘寒,人心、胃、膀胱经,功能清热解暑,生津止渴,爽神利尿。是一种地地道道适宜生食的水果。......

    2017-05-18 15:04:52
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