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成人发烧怎么快速退烧 快速退烧就靠它了

2016年02月06日 12:15:34  来源:养生  编辑:迪仔

发烧感冒是最平常的疾病了,那么你知道成人发烧怎么快速退烧吗?小编悄悄告诉你,快速退烧就靠它了!

成人发烧怎样快速有效退烧

1、大量喝白开水

从感冒初期开始,大量喝白开水。虽然此时你可能不想喝,但告诉自己,你的免疫细胞正和病魔作斗争,它们需要水环境。大量的水也可促进及时排除废弃物。同时及时补充因高温、出汗等造成的水分流失。以缓解病愈后口干舌燥。

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2、卧床休息

每当一个人出现发烧情况的时候,往往会导致身体全身无力,头晕等症状。因此,这个时候不能太过强迫自己做某件事,这个时候养身子是对要紧的事情,所以,最好多睡觉,并且盖被子睡觉最好。

3、泡脚

不断用热水泡脚,也可适当熬些生姜水泡,知道身体发热。

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4、适当喝点生姜水

将生姜切片、红糖、葱须、蒜片熬水喝。祛除体内寒气。

5、搽拭

①温水擦拭全身,尤其额头,手臂,脚心。

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