首页 健康 中医 正文

中医养生方法推荐 每天拍三处拍掉体内垃圾百病不生

2017年03月17日 10:08:21  来源:凤凰网综合  编辑:无邪

人身体内的毒素,就像河里的沙子,会淤堵在水里有坑、有窝的当地,人体的毒素易聚在腋窝、肘窝、膝窝处,所以只需常拍、揉、按身上这三个窝,就能够排清毒素了。

资料图

揉按腋窝能除心火

一说起腋窝,很多人会想到狐臭,这种难闻的气味即是腋窝这口“排污井”所发出出来的。腋窝处的极泉穴是心经的主要穴道,能够祛除心脏火郁毒素。所以应当常去按揉这个当地,以疏通这口“井”。平常容易犯急、浮躁,这是心火大的体现,揉一揉腋窝,打通了心经,人就平静下来了。

资料图

敲打肘窝能除心肺火气和毒素

肘窝是经络密布的部位,别离有肺经、心包经、心经三条经络经过,所以按揉、敲打这个部位能够扫除心肺的火气和毒素,假如您近期呈现了咽喉胀痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等景象,那即是你心肺的火毒壅盛了。

能够用“朱砂掌”在肘窝这个位置接连敲打5-10分钟。拍完后,会呈现青、红、紫、黑等不一样色的毒素反应物。1-2周拍一次,可保这口“井”排污通畅。

很多人睡不着很烦躁,越烦躁越睡不着,天翻地覆地在床上“烙饼”拍一拍肘窝,打通心包经,就睡得安稳了。

敲打膝窝祛湿毒

在膝窝的中点有一个主要穴道叫委中穴,走膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒祛湿的通道,而委中穴是这条通道上的“排污口”。

假如排污口被堵了,湿毒、废气排不出去,就会在人体内淤化成热毒,热毒在体内待久了,就成瘤了。侵入体内的寒、湿等外邪淤在这里排不出去,会致使关节炎。如有不明白的请搜大众号脉脉答重视,医师在线咨询.所以您一定要常整理,保证它排毒顺利,这么才干身心常安。

办法是用朱砂常接连用力敲打5-10分钟,直到瘀斑、痧点等病理反应物显出。1-2周敲打一次,身体就会经过自我排毒的方法来消除这些毒素和废物,别的,假如觉得压力很大时,也能够经过敲打这个窝来减压。

举报本文
+10
+10

养生粥的做法与功效介绍 不同季节养生粥推荐

养生粥源自中国千年传统文化,自古以来,就备受历代养生家的重视,是人们日常生活中再熟悉不过的饮食之一。粥不仅自身营养丰富,更是其他营养食物的绝佳载体。任何食物与粥为伍,都会变得亲切温暖,让人百食不厌。养生粥则把中药的治疗与米粥健脾补中气的食疗有机地结合起来,寓药于粥,做为食补,有祛病而不伤正气的特点。

立冬习俗养生指南:寒冬来临如何养生

“立冬”节气,在每年的11月7日或8日,古时民间习惯以立冬为冬季开始。立冬是农历二十四节气之一,也是中国传统节日之一;时间点在公历每年11月7-8日之间,即太阳位于黄经225°。此时,地球位于赤纬-16°19',北京地区正午太阳高度仅有33°47'。立冬过后,日照时间将继续缩短,正午太阳高度继续降低。立冬期间,汉族民间以立冬为冬季之始,需进补以度严冬的食俗。

蔡徐坤刚出道新剧就播放破亿 偶像养生会不会太急功近利

蔡徐坤刚出道新剧就播放破亿 偶像养生会不会太急功近利,蔡徐坤 星动亚洲 易烊千玺 王俊凯 鞠婧祎......

李小璐注重养生?称:是时候给身体做个“大扫除”了

4月20日是谷雨,李小璐在社交网站上更新动态并配文写下数百字长文,在这篇长文中,李小璐主要讲了一些养生的东西,但在李小璐第一句话中:“是时候给身体做个大扫除”了,疑暗指自己近日

孙俪“养生”重游悉尼 靓丽活泼尽展春天气息

昨日,久违开工的孙俪亮相悉尼,不仅行程满满,心情不错的她连衣着都带上春日的气息。在参观保健品牌总部工厂时,孙俪身穿简单T恤牛仔裤,外面搭配一件设计感十足的风衣,俨然春日出行的标准穿法,而亮相签约活动时......

跟贴 0
参与 0
发贴
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明E都市立场。