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湿气的“头号天敌”,坚持每天吃一点,排出五脏湿毒一身轻!

2017年11月28日 07:31:56  来源:凤凰网综合  编辑:滑稽
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现在是冬天天气,天气将越来越冷,不少人有这样的懊恼,健康的身体被湿气莫名其妙的缠上,湿气缠身却是烦恼事,老是觉得整个人懒洋洋的全身困窘无力,无论做什么事都提不起神,这种症状感觉比起其他季节都要明显好多。下面和小编一起来了解一下。

现在是冬天天气,天气将越来越冷,不少人有这样的懊恼,健康的身体被湿气莫名其妙的缠上,湿气缠身却是烦恼事,老是觉得整个人懒洋洋的全身困窘无力,无论做什么事都提不起神,这种症状感觉比起其他季节都要明显好多。下面和小编一起来了解一下。

困(供图/视觉中国)

湿气的症状是:困乏无力,无精打采,头晕犯困;嗓子发痒,口干,口苦,口渴;全身肌肉关节痛;头发油腻,皮肤油光,满脸起痘,浑身黏黏;大便糖稀而肛门涩痒;皮肤有湿疹,皮肤瘙痒。

湿气重的人,早上起来人特别困乏无力,刷牙的时候嗓子恶心,口干口苦,一照镜子发现自己容颜憔悴,皮肤暗谈无光。特别是下雨的天气,最能感遭到体内的湿气重。

醋泡姜是能保持脾胃功能正常,更关键的是,脾胃功能正常,湿气问题都迎刃而解。

中医养生学家认为,芡实味甘涩,性平,有着抗衰老,延年益寿的功效,同时可以补中益气,健脾止泻,除湿,固肾益精。

对于身体虚弱的人来说,手脚冰冷气血不畅是最典型的代表,枸杞和红豆都是很好的祛湿食物,坚持喝下去让你越来越美丽。

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