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孕期想要进补的准妈妈们 孕期千万不要吃这些东西

2018年01月05日 14:50:44  来源:E都市  编辑:捌妮

众所周知,怀孕前三个月是最容易发生流产的时期,因此在孕早三个月保胎工作才是最重要的,医生会强调,孕妇在这期间需要注意休息,注意饮食,这是防止流产的必要前提,但是很多宝妈也会进入一种误区,觉得自己怀孕了,胎儿也需要营养,因此自己必须进行进补来供给充足的营养给宝宝发育,这是比较错误的一种观念。

怀孕期间体虚主要是因为孕期孕激素水平升高导致胃肠不适引起;导致营养吸收不好、营养摄入不足引起等。另外与自身体质因素有关。

下面列出的几样东西,是万万不可以在孕期补充的。

1.人参

人参属大补元气之品,多用于元气大伤的虚弱之人。通常来说准妈妈怀孕后,阴血聚于子宫养胎,机体的阳气偏盛,如果进一步鼓动阳气,容易出现先兆流产的现象。准妈妈滥用人参,还容易加重妊娠呕吐和高血压等现象,同时服用人参过多可产生抗利尿作用,易引起水肿,孕后期出现水肿的准妈妈也会加重水肿。此外,人参有抗凝作用,临产及分娩期不宜服用,以防产后出血。

2.桂圆

孕期进补吃什么好?别吃这些补品

桂圆中含葡萄糖、维生素、蔗糖等物质,营养丰富,也是重要补品。桂圆甘温大热、味甘,归心、脾经,准妈妈过量食用后,不仅不能保胎、营养胎儿,反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。所以每次使用桂圆干,以不超过5颗为宜;若食用鲜龙眼,则不超过10颗为宜。

3.蜂王浆

蜂王浆蛋白含量高,并含有维生素B类和乙酰胆碱等。中医认为蜂王浆性平,味甘、酸。入脾、肝、肾经。蜂王浆中的激素会刺激子宫,引起宫缩,干扰胎儿在子宫内的正常发育。因此准妈妈不宜食用。

4.燕窝

很多准妈妈认为,孕期吃燕窝,产后妈妈和宝贝的皮肤都会变好,但事实上,这并没有科学依据。燕窝的性质较平淡,既不促热,也不滋阴,但燕窝能够提供优质的蛋白质。因此,适当吃一点燕窝是没有害处的,但是不要过于迷信商家夸大的作用。

5.雪蛤

雪蛤是东北著名的土特产,其中尤以长白山雪蛤最为名贵。雪蛤名字显得很神秘,实际上就是雌性蛤蟆的输卵管。因雪蛤是雌性蛤蟆的输卵管制成,因此含有一定的性激素,对胎宝宝、婴儿、幼儿的发育有影响,所以并不建议准妈妈食用。

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