男士减肥别乱来 你的瘦身计划科学吗?

2017年07月02日 15:23   编辑:加菲   来源:爱美女性网

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摘要:女性要减肥,男士也要减肥,男士减肥的时候可要小心了,减过头有害而无一利,男士减肥的同时要注意以下几点,才能保证你的减肥计划科学健康又有成效!......

在这个女人看脸,男人看身材的时代,男人就算你没有腹肌八块,至少也别“身怀六甲”。一提到减肥,男人第一反应就是打球、跑步,另外少吃点就成。可是,这样减肥真的就对了吗?

低热餐食诱发心脏疾病

很多人的减肥方法都是减少每天的餐量及次数,限制热量的摄入。这种方法在初期确实会有一定的效果,却不是长久之计。如果掌握不好,每天摄取的总热量低于600卡的话,可危及心脏健康,轻者会发生心率改变,重者可出现与饿死者相同的心脏病变,有导致突然死亡的危险,医学上称为猝死,特别是在少量进食后的剧烈运动中。

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女人的身材,是个老命题。在人人争当清汤排骨的时代,粉蒸肉已经越来越少,全是人为的功劳。服装店里的韩版服装越来越多,窄小的尺寸绝对挑战女人的腰身,连衣服都变得挑剔,一个“瘦”字似乎代表了女人所有的美。盈盈不足一握的纤腰弱腕,几乎成了“仙女”的代名词。不禁让一些身材有些圆润的女人们开始感叹自己生不逢时,如果能生在那个以圆润为美的唐代该有多好!现实真的是这样吗?瘦才是王道吗?

她曾是赵本山最胖女徒弟 为爱减肥 如今美得不一般!

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